Livre – Les compétences psychosociales

Ce livre donne les outils pour apprendre à être bien avec soi et les autres en développant ses compétences émotionnelles et sociales de façon efficace et fondée scientifiquement.

Les CPS se déclinent en trois sous-groupes :

• les compétences émotionnelles (capacité à gérer ses émotions et son stress) ;

• les compétences sociales (la communication positive et non violente, l’empathie, la capacité à formuler et recevoir des critiques, à savoir s’affirmer et résister à la pression sociale…) ;

• les compétences cognitives (la conscience de soi, la capacité à analyser et résoudre des problèmes).

11 fiches pratiques

Pour l’acheter : Livre – Les compétences Psycho-sociales